Training

Zeiten:

Montags (Halle – Schule am Bagno):
Jugend:                18:30-20:00 Uhr

Donnerstags (Halle – Hermann-Emanuel-Kolleg):
Jugend:                18:30-19:45 Uhr

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Probetraining:

Wir freuen uns über euren Besuch bei einem unverbindlichen Probetraining bei uns. Damit alles reibungslos klappt meldet euch doch bitte vorher kurz bei uns an:

Juniorenbereich: Michael Oettrich – 0179-4911241

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Orte:

Halle der Schulen am Bagno.          Halle der Wirtschaftsschulen des Kreises Steinfurt
Liedekerker Straße                            Gartenstraße
1                        2
(Quelle: GoogleMaps)

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 Das Training:

Wie sieht ein Badmintontraining eigentlich aus?
Im Badminton kommt es auf Ausdauer, Kraft, Technik und Taktik an. Unser Training soll all diese Bereiche gleicher Maßen abdecken. In jedem Training werden die Standards schon beim Aufwärmen trainiert. Das beinhaltet die grundlegenden Schlag- und Lauftechniken.

Da es beim Badminton zu sehr hohen Belastungen kommen kann, achten wir stets darauf, genügend für die körperliche Fitness und Gesundheit zu tun. Hierbei geht es darum kritische Körperstellen vorbeugend zu trainieren und das Herz-/ Kreislaufsystem zu stärken.

In erster Linie geht es aber um den Spaß an der Bewegung!